Selectează o Pagină

Exerciții de respirație pentru un somn profund.

Video 1 din 3 cu Bogdan Bănculescu

Atenție! Înregistrarea video-ului dispare în curând!

Descoperă in VIDEO, 3 exerciții care te vor ajuta RAPID sa dormi mai bine

Cele 3 exercitii vor avea urmatorul impact asupra ta:

Îți vor îmbunătăți calitatea somnului

Îți vor reduce anxietatea

Îți vor crește rezistența la stres în general

Pentru aceste exerciții este suficient să îți aloci în fiecare zi, doar câteva minute (2-3, maxim 5) dimineata, dupamasă și seara.
Dacă seara aloci mai mult de 5 minute, atunci cu atât poate fi mai benefic pentru tine.

Distribuie aceste informații valoroase la cât mai multe persoane:

Nu uita să îmi lași un comentariu mai jos: