Descriere
Știai că o persoană obișnuită, cu o educație medie, are între 12.000 și 60.000 de gînduri pe zi?(conform studiilor realizate National Science Foundation).
Îngrijorător este faptul că 80% dintre gîndurile noastre sînt negative, iar 95% sînt gînduri repetitive.
Aruncă o privire la gîndurile tale și învață să scapi de griji, stres, anxietate și dureri ușor și fără efort cu această meditație intensă.
Devino un observator al gîndurilor tale și dobîndește mai multă putere asupra ta!
Un studiu realizat de Erin M. Shackell și Lionel G. Standing la Universitatea Bishop’s a demonstrat că efectuînd exerciții fizice doar mental prin tehnica vizualizării se obțin rezultate asemănătoare în eficiență (24%) cu efectuarea fizică a exercițiilor (28%).
Experimentează cum este să îți realizezi antrenamentul de yoga într-un mod nou prin puterea minții și devino mai puternic decît crezi că ești.
Această meditație este foarte profundă și cuprinde tot ceea ce ai nevoie pe durata unei întregi zile.
Iar asta nu este tot, te las pe tine sa descoperi mai mult.
Scapă de stresul mental, fizic și emoțional și revigorează-te acum! Descoperă magia și puterea ta interioară cu Yoga Nidra!