Descriere
Imaginează-ți pentru un moment, cum ar fi să te întîlnești pe tine însuți?
Cum ar fi ca în cîteva minute să devii complet relaxat și conștient de propria ființă? Să îți simți propria prezență, propria energie și fiecare celulă în parte? Să simți cum începi să devii tot mai ușor și parcă să plutești fără limite?
De un lucru poți fi sigur.
În acea stare, mintea și corpul tău sînt atît de relaxate încît grijile, stresul și anxietatea parcă au dispărut de pe fața pămîntului.
Începi să te reconectezi cu sursa puterii tale interioare și deodată vei simți că deții mai mult control asupra ta.
În acea stare, totul este posibil.
Durerile fizice încep să se diminueze și tu începi să simți că poți dormi liniștit din nou.
Odată ce te-ai reconectat cu propria ființă, începi să simți că orice problemă are și o soluție și astfel îți recapeți liniștea interioară.
Învață cum să pătrunzi ușor și fără efort în universul tău interior prin meditația Yoga Nidra.