Descriere
Dacă ești un sportiv sau pur și simplu iubești mișcarea, îți propun să urmărești acest video din seria de respirații, intitulat “Respirație pentru performanță sportivă”.
Respirația poate părea un aspect neimportant al performanței sportive, dar nu este deloc așa. În acest video, îți voi arăta cum poți utiliza respirația pentru a-ți îmbunătăți performanța fizică, mentală și emoțională în timpul antrenamentelor și competițiilor. Vei învăța tehnici de respirație pentru a te relaxa și a te concentra, precum și pentru a-ți menține energia și rezistența în timpul efortului fizic.